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脏器排毒好帮手

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  • 推荐理由:葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。所以葡萄汁也是很好的排肝毒的饮品
  • 推荐理由:番茄凉血平肝,清热解毒。因此这个番茄鲜菌排骨汤,是很好的养肝汤
  • 推荐理由:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
  • 推荐理由:红萝卜是有效的排汞食物。它含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病和细胞老化的自由基。
  • 推荐理由:冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。经常食用这个冬菇豆腐羹,既美味,又排肾毒了
  • 推荐理由:山楂含黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成。 所以经常吃一些山楂糕,也是非常助肝排毒的
  • 推荐理由:大白菜所含的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,能促进人体对蛋白质的吸收。所含的硅元素能迅速排除人体内超标的铝元素。所以这个糖醋凤尾白菜是很好的排肝度的食物
  • 推荐理由:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
  • 推荐理由:茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。因此这个百香果绿茶也是一个排肾毒的好饮品
  • 推荐理由:科学家对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。所以要经常食用这个凉拌苦瓜,来帮助我们肾脏排毒
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